додати запис
в каталог

Блоги «Львівської афіші»

Здорове харчування новонароджених.

2011-04-03 14:32:23

Нарешті всі хвилювання, пов’язані з вагітністю і пологами, уже позаду, - Ви стали мамою, та отримали прекрасне, незабутнє відчуття, коли вперше взяли на руки своє немовля. Природа подбала про те, щоб дитина, з’явившись на світ, отримала найкраще харчування-грудне молоко, яке ідеально підходить її ще незрілому організму. Наситившись, маля тихесенько засинає у матусі на руках, зігріте теплом, заспокоєне биттям найріднішого люблячого серця.

Склад жіночого молока – непростий. Разом з грудним молоком дитина отримує всі необхідні поживні речовини, вітаміни, мінерали, біологічно активні речовини й необхідну енергію. Молоко захищає немовля від різноманітних інфекцій, алергічних реакцій і захворювань, сприяє формуванню власної системи імунітету.
Завдяки маленькому розмірові шлункудитини там вміщується дуже обмежена кількість їжі, тому необхідно частіше його наповняти. Надайте дитині можливість їсти так часто, як вона сама того побажає, а не «за режимом». В перші тижні життя це може бути 8-12 разів на добу. Не уникайте й нічного годування. Можете ніжно розбудити дитя і прикласти до грудей.
Щоб годування було приємним і легким, займіть зручне положення, також Ви маєте бути розслабленою і добре бачити обличчя дитини, а маля буде мати можливість вивчати вас, особливо очі. Особливу увагу також потрібно приділяти гігієні і ретельно мити руки з милом перед кожним годуванням. Грудне годування має відбуватись в спокійній атмосфері. Хороший настрій, приємна музика, затишок – сприяють інтенсивній лактації, також ви повинні правильно хорчуватись.
Період годування груддю не потребує дотримання спеціальних дієт. Харчування повинне бути достатньо калорійним та збалансованим за складом всіх харчових речовин: білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і т.д. Зверніть увагу і на питний режим. Він має бути досить об’ємним, але не надмірним( близько 2 л рідини щоденно). Зрозуміло, що в період годування груддю недопустимо вживати алкогольні напої, а також міцний чай і каву. Потрібно уникати жирної, гострої такопченої їжі. Щоденний раціон повинен містити овочі, фрукти, зелень, ягоди, соки.
Здорова дитина, яка отримує достатню кількість грудного молока, не потребує додаткового споживання води, відварів чи чаю, навіть у спекотні дні, бо жіноче молоко містить не лише поживні речовини, але й воду, необхідну дитині.
Годувати малюка грудьми бажано якомога довше - до річного віку, а якщо є можливість і довше. З 6-місячного віку діти потребують додаткового харчування- пригодовування. У малят починають різатися перші зубки – це маленький організм сигналізує про те, що настав час починати привчати маля до нової їжі. Першими продуктами пригодовування можуть бути овочеве або фруктове пюре, потім каші( гречана, рисова, вівсяна, кукурудзяна чи манна ). Пригодовування дається перед годуванням грудьми. Будь-які нові для дитини продукти починають давати у невеликих кількостях ( соки – з крапель, пюре і каші – з 1 чайної ложки ) поступово збільшуючи. Привчайте малюка до нових продуктів поступово, постежте за крихіткою 2-3 дні перш ніж вводити в раціон інший продукт. Після введення пригодовування дитя потребує й додаткового пиття води, чаю, фруктового чи овочевого відвару ( в середньому 50-200 мл на день ).На даний момент в магазинах дитячого харчування є розчинні чаї в гранульованій формі з лікапських рослин – ромашки, фенхелю та інших трав’яних композицій. Ці чаї також рекомендуються при різноманітних розладах травлення – кишкових коліках, здутті живота, закрепах, проносах тощо.
Малята швидко зростають і кожного дня Ви спостерігаєте за тим, як змінюється Ваша кровинка. Ростіть здорову, красиву і щасливу дитину. Терпіння і наснаги Вам, дорогі матері!

Автор:


Коментар:

Увага! коментарі модеруються до того, як вони будуть опубліковані на сайті.
Ми не гарантуємо термінів розгляду ваших коментарів. Ваш коментар може бути відхилено, якщо він не відповідає вимогам сайту.



У Львові

Прогноз погоди у Львові на 5 днів Курсы наличного обмена на сегодня


Фотогалерея «Львів старовинний»

Афіша кінотеатрів
IMAX

Афіша театрів
Львівський Національний Академічний театр опери та балету ім. Соломії Крушельницької
Львівський драматичний театр ім. Лесі Українки
Перший український театр для дітей та юнацтва
Театр ім. Марії Заньковецької - велика сцена
Театр ім. Марії Заньковецької - камерна сцена

Останні записи в блогах
« 1/5 »

Читати всі записи »

Мій обліковий запис
Логін (e-mail):
Пароль:
Забули пароль?

Не зареєстровані на сайті? Реєструйтесь і отримайте безкоштовну скриньку ВашеІм’я@lvivposter.com!

Також ви можете увійти за допомогою облікового запису іншої системи (виберіть сервіс, на якому розміщений ваш існуючий e-mail):

Соціальні сервіси

Поділіться корисною інформацією з друзями! Додайте цю сторінку в закладки або у вашу улюблену соціальну мережу:

Класс!

 

Продвижение сайта - WWA

створено "літом" :), 2010 року
© 2010-2013 Львівська афіша
Всі права захищені. При використанні матеріалів зворотня ссилка обов'язкова.